Retraite 50h : YOGA SUTRAS de Patanjali, Enseignement et Pratique

RETRAITE 50H EN RÉSIDENTIEL :

LES YOGA SUTRAS DU SAGE PATANJALI : ENSEIGNEMENT ET PRATIQUE

Etude et Pratique vers une paix personnelle et collective 

Patanjali dans "YOGA SUTRAS" propose un cheminement précis, étape par étape, et accessible à tous afin de pouvoir vivre l'état de yoga.

Cet enseignement des Yoga Sutras nous guide pas à pas afin de cultiver cet état et rencontrer la véritable nature du Soi. Ce cheminement allie des aspects théoriques et pratiques.

Afin que chacun accède à une compréhension directe, vivante et tangible, ce texte mérite d'être étudier en profondeur dans toute sa subtilité. Non seulement cette connaissance est fondatrice dans l'étude du yoga mais elle transformera aussi radicalement votre pratique et vision du yoga.

Cette retraite est ouverte aux amoureux du yoga qui souhaitent approfondir l'étude de cette voie, questionner et mieux comprendre. Elle s'adresse aussi à des personnes en formation de professeurs de yoga, ou déjà dans une activité de transmission du yoga, de la méditation ou autres accompagnements (coach sportif, psychologue, thérapeutes etc.)

En suivant le fil des Yoga Sutras et en intégrant cette connaissance dans notre sadhana quotidienne, nous aborderons les principes suivants :

• La discipline du yoga
• Honorer la pratique (Abhyasa), le détachement/retour au Soi (Vairagya)
• Les 5 modulations du mental (pancha vruttis)
• Les différents états d'équanimité de la conscience (Samadhi)
• Comment cultiver l'état suprême de la conscience en se libérant des 5 souffrances (kleshas), des actions (karma), des fruits de l'action (vipaka), des empreintes de l'action (aashaya)
• Les obstacles à la pratique du yoga et les voies pour s'en libérer
• Le kriya yoga, les 5 feux (agni) et les 3 types d'endurance (tapas)
• Les voiles de la souffrance en éliminant les causes
• Les 8 branches du yoga (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi) qui seront directement mises en lien avec votre pratique quotidienne du yoga autant posturale que méditative.

Au quotidien : un rythme alliant théorie et pratique

• Séances de postures de hatha vinyasa yoga et yoga nidra, un yoga notamment basé sur la perception, le silence et la fluidité.
• Techniques de respiration issues de la science des Pranayamas
• Méditations guidées et temps de silence (en salle et en nature)
• Connaissance de la philosophie du yoga et étude des Yoga Sutras de Patanjali (196 aphorismes en 4 chapître)
• Sessions de partages (question/réponse) et temps d'intégration
• Espaces de réflexions personnelles
• Satsang : connaissance védantique, bhajans et mantras

Un livret de formation accompagne le module. La retraite allie des temps de théorie, d'étude et de pratique.

QUAND & OÙ ?

 Du samedi 20 août (18h) jusqu'au vendredi 26 août (15h) 2022

Nous serons accueillis au Château de la Poujade. Un magnifique lieu en Dordogne où se déroulent les retraites de l'Université A Ciel Ouvert.

www.acielouvert.org/lieux.aspx?lieu=184

Chartreuse de la Poujade - 24480 Urval

Nous savourerons une cuisine végétarienne. (Pour celles et ceux qui ont des intolérances alimentaires, merci de nous le mentionner lors de votre inscription sur le formulaire en ligne).

TARIF ENSEIGNEMENT : 2 enseignants 

• 660€ la semaine 
• 1100€ pour un couple
• 50H déduit sur le forfait pour celles et ceux qui sont en formation

Pour plus d'informations sur le forfait formation 300h ou 500h - approfondissement de la voie du yoga et de la méditation, n'hésitez pas à contacter Julie : 06 14 22 46 19 ou voir l'onglet "Formation" sur le site.

150 euros d'acompte à l'inscription. Conditions d'annulation : Dû à notre engagement financier auprès du lieu d'hébergement, veuillez noter que l'acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

TARIF HÉBERGEMENT : Hébergement 6 nuits en pension complète à La Chartreuse de la Poujade  www.acielouvert.org/lieux.aspx?lieu=184 avec location de la salle, environnement en nature, belles chambres, nourriture à partir de produits locaux et biologiques.

• Chambre Collective (3/4 personnes selon disponibilités) : 460€
• Chambre à 2 : 570€
• Chambre Individuelle : 670€
• Camping (prévoir matériel ou van) : 335€

DÉCOUVRIR Julie & Stéphane :

Stéphane AYRAULT : www.stephaneayrault.com

Julie THEROND : www.connective-nimes.org

Amoureux des grands espaces intérieurs, Julie Thérond et Stéphane Ayrault cheminent à travers les 4 grandes voies du Yoga (Raja, Jnana, Karma et Bhakti) depuis de nombreuses années, ils enseignent le yoga et la méditation. Ils se sont rencontrés il y a 20 ans sur une retraite de silence et mettent en commun ce qu'ils ont à partager sur cette science du yoga. Leur passion commune pour les différentes manières dont l'homme, de par le monde, célèbre la divinité et la nature de l'esprit, les amènent naturellement à faire des liens entre les différentes traditions.

Inscription : www.natarajsadhana-yoga-school.com

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NATARAJ SADHANA YOGA STUDIES

Comment nous rejoindre dans le parcours du sadhaka / parcours d'étude ?

Pour ceux qui souhaitent suivre la formation complète, nous vous accompagnons sur un projet de recherche personnalisé, un projet qui a du sens pour vous dans votre parcours personnel, sous la forme d’un mémoire ou tout autre forme créative.

La formation globale compte 300h ou 500h, et inclut 6 à 10 tutoriels personnalisés et en groupe, via zoom ou en présentiel.

Le parcours du sadhaka est un parcours d'étude que vous suivez à votre rythme. Vous pouvez vous engager à tout instant, avant ou après votre première retraite.

Le tarif de la formation globale est de 3200 euros (300h) ou 4800 euros (500H) avec une possibilité de payer en plusieurs fois. Cela correspond à plusieurs modules de 25h ou 50h.