NATARAJ SADHANA YOGA SCHOOL

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Ecole de Formation pour l’étude approfondie et l’enseignement des Yogas Traditionnels et de la méditation cofondée par Julie Thérond et Stéphane Ayrault.

 

Objectif de la formation :

 

Cette étude approfondie du yoga et de la méditation offre un programme évolutif sur 300-500h. Ce programme a pour objectif de vous donner les outils pour rendre votre pratique plus cohérente, et accompagner ou préparer avec plus de précision ceux qui s’intéressent à la transmission du yoga et de la méditation. Il encourage et soutient les processus de transformation personnelle, indissociable de la voie du yoga.​

 

Cette formation s’adresse à toute personne ayant minimum 1 an de pratique du yoga ou de la méditation avec un désir d’approfondir l’étude des états subtils que propose cette voie ancestrale. Elle s’adresse aussi aux professeurs ou futurs professeurs de yoga et de méditation, professionnels souhaitant approfondir leur étude de cet état de conscience alliant corps et esprit.

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La formation est principalement menée par 2 enseignants et parfois des intervenants ponctuels invités. Les 2 enseignants principaux, Stéphane Ayrault et Julie Thérond,  sont professeurs de yoga depuis une vingtaines d’années. 

 

Des fascicules de formation sont remis à chaque session de formation. Ces documents de 10 à 30 pages servent de support à l'étude et à la pratique. 

 

Les outils utilisés sont : 

- des temps de pratiques en groupe guidé par un des enseignants (pratiques posturales, technique de respiration et de méditation).

- des temps théoriques sur les aspects fondamentaux du yoga

- des exercices d'exploration pédagogiques entre pairs

- des exercices de réflexion en petit groupe.

 

Un suivi pédagogique est offert sous forme de tutoriel pour les personnes inscrites à la formation complète afin de vous accompagner individuellement dans l’intégration de l’enseignement et de développer un sujet de recherche plus personnalisé en lien avec le yoga. 

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Pour information : chaque module peut être également suivi séparément, que vous souhaitiez ou non suivre la formation complète.

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MODULE : MANTRA & YANTRA en lien avec les CHAKRAS

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

Heures comptabilisées : 25H

 

MODULE : PHYSIOLOGIE APPLIQUÉE YOGA 

Formateurs : Julie Thérond & Stéphane Ayrault

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

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MODULE : LE CORPS SUBTIL ET LES 5 SOUFFLES VITAUX

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : ANATOMIE APPLIQUÉE AU YOGA

Alignement énergétique et postural

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Lieu : Domaine le Caussanel - Gard Cévennes (résidentiel)

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

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MODULE : CONSTRUIRE UNE SÉANCE

Principes du Vinyasa Krama & intelligence créative

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

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MODULE : ESPRIT DE TRANSMISSION DU YOGA 

Formateurs : Julie Thérond, Stéphane Ayrault

Lieu : Studio Connective - Nîmes (non résidentiel)

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

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MODULE : YOGA NIDRA et BHAKTI SUTRAS

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : MÉDITATION, SILENCE & SHIVA SUTRAS

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : Retraite intensive approfondissement à partir du texte de l'Ashtavakra Gita

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : YOGA SUTRAS - Texte fondateur de la Voie du Yoga

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : cliquez-ici pour découvrir les dates du prochain module

Heures comptabilisées : 50H

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COÛT GLOBAL DE LA FORMATION 

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- 300H : 3240 €* (tarif à la journée 90€ - sous forme de modules de 25H, 50H, 75H, 100H + inclus le suivi pédagogique)

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- 500H : 4800 €* (tarif à la journée 80€/jour - sous forme de modules de 25H, 50H, 75H, 100H + inclus le suivi pédagogique)

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ou TARIF PAR MODULE INDÉPENDANT : tarif à la journée 110€ 

voir détails du module dans l'agenda

 

*hors hébergement, nourriture et transport

 

Pour connaître les tarifs de la pension complète veuillez envoyer un courriel à natarajsadhana@gmail.com

 

Le programme de 300h, évolutif 500 H, peuvent être suivis sur 2, 3 ou 4 ans selon vos disponibilités. Il inclue un suivi pédagogique par email et téléphone avec 6 rdv formels (via skype ou en présentiel) pour suivre votre évolution, vos questionnements et soutenir votre projet de recherche.

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Le projet de recherche est une composante essentielle de la certification des 300h (évolutif 500H). Il permet une intégration de votre processus tout en vous donnant la possibilité de développer votre propre approche du yoga en lien avec votre sensibilité et créativité. Nous vous accompagnons sur un projet de recherche personnalisé, un projet qui a du sens pour vous dans votre parcours personnel, sous la forme d’un mémoire ou tout autre forme créative.

La transmission est un domaine riche et ne se réduit pas à l’enseignement de classes collectives de yoga ou de méditation.
Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.

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POSSIBILITÉ D'UN TARIF PAR MODULE INDÉPENDANT :

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Chaque module peut être suivi séparément. Si le module est complet, la priorité sera donnée aux personnes qui suivent la formation complète.

– Durée 50h : 660€ - 6 jours
– Durée 25h : 330€ - 3 jours

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Possibilité de payer le programme de 300h en plusieurs fois (nous consulter). Il est possible de s'engager dans la formation après un premier module au sein de NSYS.

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L'adhésion à l'association Nataraj Sadhana Yoga Studies est de 15€

 

Conditions d'annulation :

Pour des raisons d'engagement, de logistique et d'organisation, les acomptes des modules et le paiement de la formation sont non-remboursables en cas d'annulation de votre inscription ou d'abandon de votre part en cours de formation.

 

Pour les modules en résidentiel, un acompte pour la partie hébergement vous sera demandé.